jrichard76 futás

2012.12.04 Kedd, 17:45:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:51:17

Távolság

9.1 km

Tempó

05:38 p/km (10.65 km/h)

Edzésleírás

Este, hóesésben, 8.5km laza, utána pedig a szigeti emelkedőn repülőztem.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:51:17 9.1 05:38 10.65 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

zozo.m képe

zozo.m 4197 napja

ilyen időben, milyen jól futottál. :) EGS!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!