marky 7 km Futás 2012-11-29-n 19:10-kor

marky futás

2012.11.29 Csütörtök, 19:10:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:37:00

Távolság

7 km

Tempó

05:17 p/km (11.35 km/h)

Edzésleírás

1th Szigeti Toljad Keményen futás!

Az újonnan alakult SZTK első alapítói futása.

A Szigetről átettük a futás helyté az UFC pályára, mert Helga fűzött hogy fussunk ott.
Rudi és Bagó felvittek kocsival, és megkezdtük a körözést Droidával aki viszont nem számított arra hogy megyünk :DD Ő már futkosott bőven amikor megérkeztünk ezért csak 2 kört nyomott velünk, így hárman folytattuk a szakadó esőben, és hát elég hideg is volt.
Közben jókat röhögtünk hogy milyen jó kis csoportalakult spontán.

A pályáról még hazafutottam, mert baromi kevés kili volt így is.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:37:00	7	05:17	11.35	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.