steve71 11.6 km Futás 2012-12-03-n 04:45-kor

steve71 futás

2012.12.03 Hétfő, 04:45:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:02:00

Távolság

11.6 km

Tempó

05:21 p/km (11.23 km/h)

Edzésleírás

Hajnali átmozgatás,az egyesig és haza,a behavazott utcákon.Aztán levezetésként egy kis hólapátolás.Vidám hétfőt Sporttársak!:)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:02:00	11.6	05:21	11.23	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

5 hozzászólás

Rita 34 4179 napja

Én bemelegítésként vagy 15 autót szabadítottam ki a hó lepele alól!

De a Te levezetésed is jó meló volt! :)

Egészségedre!

Csaba43 4179 napja

Gratu Pisti!Egészségedre spori!Szép volt a terep!

Deseda95 4179 napja

Látom nem tudtad kihagyni az első havas reggelt, nekem sikerült, egészségedre!

kopi60 4179 napja

a hólapátolás megvolt,mikor futok nem tom...remélem még ma lesz időm...

taki66 4179 napja

Egészségedre a reggeli biatlont!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.