breky 14 km Futás 2012-11-29-n 17:20-kor

breky futás

2012.11.29 Csütörtök, 17:20:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:10:20

Távolság

14 km Szint: 200 m

Tempó

05:01 p/km (11.94 km/h)

Pulzus

Átlag

154

Minimum

Maximum

170

Edzésleírás

Őrmező-Gazdagrét-Farkasrét kör. Nagyon jó idő volt, visszavettem a térdnadrágot is. Lazán kezdtem, de még az emelkedők is jól mentek. A lejtőn meg vitt lefelé a lendület, és még utána is megmaradt a tempó.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:10:20	14	05:01	11.94	200	0	170	154

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.