Tündüs bringázás

2012.11.28 Szerda, 07:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:46:00

Távolság

17.7 km

Tempó

02:36 p/km (23.09 km/h)

Edzésleírás

Ehhh


A kicsi ellenálláson kiállást nem csináltam, mert szétesik a térdem.

A 2-s jump szintén nem ment, húzódott a bal combom hátul.

S az egészet tiszta szívemből utáltam.

 

Csípő most van azon a ponton, ahol már ezerszer jártam, de ennél jobban nem javult még, van is feszülés meg nincs is.

 

Tegnap voltam Földingné Judit boltjában, kivittem az összes cipőmet, mert a hétköznapi és a melóban használt mutatja, hogy balról jobban pronálok, bár az én szemem a futócipőimen ilyen jellegű kopást alig talál, ö  sem javasolt cipőváltást (semlegesről-stabilra). Viccesen azt is mondanám, hogy pocsék üzletasszony, bármit megvettem volna ha rámutat, hogy ezt javasolja.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:46:00 17.7 02:36 23.09 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

winning képe

winning 4172 napja

Kitartás........... ötös :))

Sneci-ke képe

Sneci-ke 4173 napja

útáltad és mégis végigcsináltad

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!