hencs007 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:40:54Távolság
6.417 km Szint: 47 mTempó
06:22 p/km (9.41 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Nagyon dühösen rohantam ki, biztos voltam benne, ez majd segít. És persze, hogy igen. :-) Sajna, csak 3 körre volt időm és a sötétben megint kibicsaklott a lábam (bakker, mit nem lépek meg?! :-)), és most fájdogál, meg lüktet (ja, abba kellett volna hagynom a futást utána... :-)), de holnapra jobban lesz, tudom (nem, inkább remélem...).
És még mindig csudajó érzés, h egyáltalán nem töri fel a lábam/talpam a cipő és kényelmes széltében is.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:40:54 | 6.21 | 06:35 | 9.11 | 47 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
SzJucus 4201 napja
Osztán mi volt a düh oka?
Jahh, múltkor nekem egy éjszaka kellett, hogy jobb legyen, rendbejön az hamar... Pedig éjjel még fel is ébredtem rá, ha rosszul tettem a lábam. Aztán reggel már befutottam dolgozni:)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
hencs007 4194 napja
Na, nekem nem múlt el olyan hamar. Még mindig érzem. :-( De nem csüggedek. Ha újra futok, majd jobb lesz!