nedus 23.69 km Futás 2012-11-25-n 06:40-kor

nedus futás

2012.11.25 Vasárnap, 06:40:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:56:35

Távolság

23.69 km Szint: 70 m

Tempó

04:55 p/km (12.19 km/h)

Pulzus

Átlag

111

Minimum

Maximum

128

Edzésleírás

Gáborral ki a szigetre-ott egy külső kör-és vissza . Lassan futottunk , de számomra ez korántsem volt laza . Valószínüleg az alapozás első hetére már elfáradtam ( ?) ....

http://connect.garmin.com/activity/246516821

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:56:00	24.7	04:42	12.78	70	0	128	111

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Boszi72 4191 napja

Hm, nekem az 5 perc alatti futás soha nem lassú, csak gratulálni tudok ehhez a szép hosszú körhöz!

korpaZASZ 4191 napja

Azért hoztad az alacsony pulzust újra csak :)

pg 4191 napja

Köszi! Lazának semmiképp nem nevezném én sem.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.