foxmulder 5.5 km Futás 2012-11-22-n 06:45-kor

foxmulder futás

2012.11.22 Csütörtök, 06:45:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:30:00

Távolság

5.5 km

Tempó

05:27 p/km (11.00 km/h)

Edzésleírás

A pihenő hét második kocogása két gyors kilométerrel. A körülmények hasonlóak voltak, mint az előző néhány alkalommal (nem esett az eső), csak nem kellett magamat fárasztani a futóiskolával.

Így az első ezer 4:05 lett, a második 4:07. Alig akartam hinni a szememnek.

Ha elsőre futom ki magam annyira, mint ahogy a második kilométeren igyekeztem, akkor lehet, hogy hármassal kezdődhetett volna az időm.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:00:00	5.5	00:00	0.00	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.