Marcellus74 Úszás

2012.11.19 Hétfő, 06:15:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:04:00

Távolság

2.5 km

Tempó

25:36 p/km (2.34 km/h)

Edzésleírás

200 bemelegítés
300 oldal siklás gyors
1000 gyors, egyéni tech.
800 4 irány
2*100 gyors / 50erős, 50 laza - az erős hosszokat 55mp-re úsztam :-)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:04:00 2.5 25:36 2.34 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!