Edzésleírás
az elmúlt 2 nap sok autózása után elég macskásan indultam neki, borús gondolatokkal. aztán persze futás közben azért szépülnek a dolgok. üdülősor, fél alsó dunapart, lépcsőzés.
újra itthon. szürke csendes hétköznapok jönnek.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:11:12 | 12.3 | 05:47 | 10.37 | 70 | 0 | 161 | 141 |
Ja ! Jó ez a kis csendes futi a 2 kölök mellett. Lasikán készülödni kell a Balcsira.
2 gyerekkel csendes:)
Majd jönnek a nem normál futások,és a résztávozások,minden helyreáll....:-)
Egs!
Szürke hétköznap csak egy frázis! :) A család színessé teszi, nameg a nagy gondolatok futás közben!!!!
Majd a futás megszínesíti ... :-)
Meg a miénket! ;)
Egs Cimbora, vigyázz magadra! Az élet nem habostorta...
még jó, hogy Te mindig színesíted a szürke hétköznapokat
eftomi 4211 napja
A szürke hétköznapokban fogalmazódik meg, hogy tegyük szinessé az életet! Hajrá Balu!