marky futás

2012.10.27 Szombat, 21:35:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

03:00:00

Távolság

21 km Szint: 1000 m

Tempó

08:34 p/km (7.00 km/h)

Edzésleírás

MIDNIGHT BALBOA!!!

 

Este 8-kor látom Baranyi Jani FB posztját, ki akar éjjeli Balboát.
Mp tört része alatt éreztem hogy ez most kell!!!!!

Joenak üzi, válasz: SIMÁN! 

YESSSSSSSSSSS!!!!!!

És mentünk...mondták a szakik hogy jön az eső, de nem játszott az induláskor, előtte szakadt.
FGY-nél Jani csatlakozott és usgyi.
Eső rá is kezdett :DDD
A Nyéki hegynél már szakadt, de sokat nem éreztünk a sűrű erdő miatt. 
Erőm kevés, gyatrán ment. Joe és Jani jól tolták, a kisHárson már megcsuklottam. Szar érzés volt, már árnyéka vagyok magamnak, fél éve ez simán ment.
A Nagy hársról viszont kurvajól szakadtam lefelé, rávertem a többiekre másfél percet, dehát ez lefelé :D
A piroson fel nem ment rosszul, visszafelé viszont küszködés volt ez nem kétséges. A sárgán fel siralmas volt. Magányos kilik voltak már :D
Összességében kuriozumnak jó volt, régi vágy teljesült.

23:30kor voltunk Erzsikén.

Fgy-től Jani ledobott minket hazáig.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
03:00:00 21 08:34 7.00 1000 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!