Edzésleírás
III. Hídfutás
19h-kor indultunkBékásról elég gyér számban (Dili, ÁlnéV, Cath,Big, egy zuglói srác és egy triatlonos bringás srác). Aztán a Megyeri után kezdtünk felduzzadni. Utolért Piri, Razó Lütyővel, majd Áron.
Szépen lassan összeverődtünk, de elég gyorsan mentünk, így a 9órás Margitszigethez érés túl óvatosnak bizonyult, várni meg nem lett volna jó mert hideg volt. Aztán hogyhogy hogyhogynem 20:50 után értünk a Szigeti lejáróhoz, ahol népes csapat fogadott.
Jó 30 főre duzzadt a banda, marha jó volt, igaz vagy 3 részre szakadt a banda az iram tekintetében.
Az eső szórakozott velünk már Újpesten is, de amit kaptunk a Petőfi után az már nem volt mókás :DDDD
Rákóczi végén süti, hülyülés, és szépen az egyes villingerrel haza vacogva :DDD
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:41:00 | 29 | 05:33 | 10.81 | 0 | 0 | 0 | 0 |