foxmulder futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:15:00Távolság
13.3 kmTempó
05:38 p/km (10.64 km/h)Edzésleírás
Hasonló érzések motosztkáltak bennem, mint múlt hétvégén. Eleinte nagyon nem esett jól a futás, sajgott a lábszáram, fájdogált a sípcsontom melletti izom, de szerencsére a táv második felére megszűnt a kellemetlenség (vagy megszoktam a dolgot?).
Gyorsulni ugyan egy szemernyit sem gyorsultam, de már jobban tudtam arra a kérdésre koncentrálni, hogy kibirom-e pisilés nélkül vagy sem.
Végül kibírtam.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:15:00 | 13.3 | 05:38 | 10.64 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
foxmulder 4226 napja
Van olyan kor, amikor már minden apró dolognak örül az ember.