Szab futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:40:00Távolság
6.8 kmTempó
05:53 p/km (10.20 km/h)Edzésleírás
2 km bem, 4x400m felpörgető (1:56, 1:52, 1:49, 1:40), köztük 2 perc laza kocogás, 2 km laza haza.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:40:00 | 6.8 | 05:53 | 10.20 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Szab 4201 napja
kicsit kevés a futás, de talán igyekeztem a lehető legtöbbet kihozni a kevésből