winning futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:30:01Távolság
5.3 kmTempó
05:40 p/km (10.59 km/h)Pulzus
Átlag
154
Minimum
0
Maximum
165
Edzésleírás
Megvagyok csak mostanában sok a dolgom . Még az edzéseket sem irogattam csak heti egyszer . Késő este már nem volt kedvem .
Edzeni azért midig jutott idő , ha más nem is de a reggeli munkában tekerések meg a másnapi hazatekerések mindig ott vannak :))
Tartom magam a tervhez, kilométergyüjtések a kerékpáron és utána szoktató futás.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:30:01 | 5 | 06:00 | 9.99 | 0 | 0 | 165 | 154 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
winning 4186 napja
Jogos a kérdés :)) Novemberre terveztem az úszás megkezdését de nem úgy alakultak a dolgok ahogy teveztem . Decemberben ünnepek, marad a Január:)))
RunKa 4186 napja
De jó, szoktató futás :)) Szuper ötlet ! Úszás ????
Sneci-ke 4186 napja
helyes, helyes :-)))
Huszárlány 4186 napja
Ez a beszéd! Remek!!! Egs!!!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Tündüs 4183 napja
Szoktatás, ez jó!
Szerencsés felkészülést!