winning bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:49:11Távolság
40 kmTempó
02:44 p/km (21.98 km/h)Pulzus
Átlag
134
Minimum
0
Maximum
166
Edzésleírás
Pm. Polar OwnZone 116-146bpm 01:41:27 egyenletes iramban , bár Szentendrén felfele igencsak vissza kellett váltanom mert sok volt az emelkedő.
116bpm alatt 00:02:49
146bpm felett 00:04:55 emelkedők :))
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:49:11 | 40 | 02:44 | 21.98 | 0 | 0 | 0 | 166 | 134 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
RunKa 4186 napja
Ilyen komolyan nem értem a bringát, de azt igen, hogy tekertél ::))) Egs ! Te találod ki, hogy milyen pulzuson, vagy ahogyan alakul azt írod le ?
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
winning 4186 napja
Nem én találom ki . Ki vannnak számolva az intezitási zónáim. De mint a fenti irásom mutatja ott a Polar OwnZone adta meg ( az a polar óráknak a funkciója) a zóna alsó felső határértékét. Hasznos, olvasd el a Zerge oldalán:))