thedina futás

2012.11.14 Szerda, 12:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:53:00

Távolság

30 km

Tempó

05:46 p/km (10.40 km/h)

Edzésleírás

Az a rohadt sors. Nem értem, mi baja a futásaimmal.

A mai egy csudajól eső, száguldozós, avaron csúszkálós, tempós, mégis alacsony pulzusos örömfutás volt. Erre hazafelé, a lakásomtól 400 méterre a villamossínen - hát persze, hogy nem az erdei terepen - akkorát hasaltam, hogy szétszakadt a térdem. Csak otthon vettem észre, ahogy lehúztam a nadrágom, hogy az egész térdkalácsom kikandikál a szétroncsolódott bőr alól... Ijesztő látvány volt, pláne, hiszen véralvadásgátlón élek, ömlött belőle a vér... Szó szerint próbáltam ráhúzni a bőrt a csontra, valami kötözés-félét rávarázsolni, hogy el ne vérezzek, aztán sprint a sebészetre. (Még jó, hogy itt van a szomszédban) Összevarrták, jó sok öltéssel, tetanusz a fenékbe, sín a kötés alá, a varratok kivételéig nemhogy futni nem lehet, de térdet behajlítani sem.

Most szomorú vagyok, dühös, csalódott és értetlen........ :(

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:53:00 30 05:46 10.40 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

8 hozzászólás

lapiszorny képe

lapiszorny 4213 napja

Nagy küzdő vagy .... ez is menni fog...a türelem is kőkemény sport .... de menni fog (szerintem sokan drukkolnak Neked :-)) (az égiek is .... semmi sem történik véletlenül ;-))

ORBEA ORCA képe

ORBEA ORCA 4213 napja

Hú,ez nagyon csúnya,mielőbbi gyógyulást!

Gondolj arra,lehetett volna rosszabb is,törés,vagy úgy megütöd az ín tapadását,hogy hosszú ideig futni sem tudtál volna.Így max 10 nap-2 hét,és szépen elkezdhetsz futni.Persze bosszankodhatsz,de nézd ezt a jó oldalát,és fogd fel a kiesést az edzésből extra regenerációnak,pihenésnek.Én tavaly 1 hónap fekvés után egy törés miatt 1 hónap edzéssel ugyanott voltam erőben,mint előtte,sőt....

 

Kovács Krisztián képe

Kovács Krisztián 4218 napja

Mielőbbi jobbulást kívánok!

cs1krisz képe

cs1krisz 4218 napja

Jobbulást!

PecsiPeter képe

PecsiPeter 4218 napja

Nabasszamegaló...Jobbulást!
Fel a fejjel!

thedina képe

thedina 4218 napja

Köszi :( A lelki és türelem része sokkal rosszabb annál, amennyire a seb fáj. Sőt, ezek mellett a seb egyáltalán nem is fáj. 

Jani92 képe

Jani92 4218 napja

Uhh rossz bele gondolni is!! :(( Jobbulást!! 

faxau képe

faxau 4218 napja

Szívás.... Mielőbbi jobbulást!!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!