Tündüs futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:00:50Távolság
9.45 kmTempó
06:26 p/km (9.32 km/h)Edzésleírás
De fura volt.
Az elmúlt egy hónapom: 2 hét délután, egy hét éjszaka, két hét délután.
Azt gondoltam késő van, de rájöttem csak sötét. És el vagyok szokva az esti futásoktól. Szerettem volna ma nem futni és holnap kimenni a cipőtesztre, de túlórázás lesz.
Kikocc a parkig, ott 5 kör, s mi lenne ha még egy és még egy... , így 10 lett és hazakocc.
Utolsó kanyar után köhögésteszt, csípett is rá rendesen, hát ne köhögj vazeg!
Nyújtás ok, most ha sokat ülnék fájós lenne, így megyek megszárítom a hajam és lefekszem. Kiváncsi leszek holnap milyen érzés lesz.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:50:00 | 9.45 | 11:38 | 5.15 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
8 hozzászólás
nell1 4186 napja
Ha egyszer valami beindul... vigyázz magadra! Egs! :-)
bibe2 4187 napja
remélem jól vagy! sőt tuti! egs a futit!
Bobe 4187 napja
Mindig csak eggyel több, és hamar összejön a sok kili! Egs! :-)
RunKa 4187 napja
Már ma van és jól vagy :) így hozza össze egy véreli futó a kevés kiliből a sokat :D Esg !
Briel 4187 napja
még egy és még egy... :)))) Jól van Tündüs, ez klassz! Egészségedre!
ORBEA ORCA 4187 napja
Remélem jó érzésekkel ébredsz:-)
Új cipőt vettél?
Sneci-ke 4187 napja
aha, nem igazán tudtam abbahagyni, ez jó :-))
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
alouette 4186 napja
egészségedre, remélem nem fájt utána semmid!