tofi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:44:28Távolság
10 kmTempó
04:27 p/km (13.49 km/h)Pulzus
Átlag
158
Minimum
0
Maximum
170
Edzésleírás
Állapot felmérő - nagyon félve futottam, nem akartam, hogy a lábam fájjon, szerencsére nem volt gondom, de a bal térdemet még mindig érzem.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:44:28 | 10 | 04:27 | 13.49 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
ORBEA ORCA 4230 napja
Egészségedre,és további jobbulást a térdednek!
tofi 4230 napja
Köszönöm! Hát tényleg így volt, nem mertem elereszteni a lovakat, aerob tartományban voltam végig, az utolsó 200m-en ment fel a pulzusom. Elég unalmas volt 400m-es körpályán futni, ilyenkor jövök mindig rá, hogy mennyivel jobb ingergazdag környezetben futni :)
stojesz 4230 napja
Fincsi!
G.Ildi 4230 napja
Ehhez a tempóhoz nem lett volna képem ilyen szöveget beírni :DDDD Egészségedre és vigyázz magadra :)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
tofi 4230 napja
Köszönöm! :) Remélem neekd is javul a sarkad! :)