galagyuri 10.06 km Futás 2012-11-10-n 07:24-kor

galagyuri futás

2012.11.10 Szombat, 07:24:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:44:22

Távolság

10.06 km

Tempó

04:25 p/km (13.60 km/h)

Edzésleírás

Msziget 1kor+ odavissza+ meg egy kicsi. Tegnap ejszakai sales konf utan nagyon merevnek ereztem magam, az achilles plane. Laza volt a terv, a bemelegedesig volt nehezebb aztan tulajdonkepp jol esett!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:44:22	10.06	04:25	13.60	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

bejcsi 4198 napja

A lényeg, hogy jól esett. Egészség! :)

ORBEA ORCA 4198 napja

Egészségedre Gyuri!

Kellemes hétvégét,és jó versenyzést holnapra neked,és az Élményfutárok csapat minden tagjának!:-)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.