vancsi túra

2012.10.14 Vasárnap, 11:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

06:30:00

Távolság

20 km Szint: 350 m

Tempó

19:30 p/km (3.08 km/h)

Edzésleírás

Krisztámmal túra: Pomáz, Kő-hegy, Lajos forrás, Holdvilág árok, Pomáz.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
06:30:00 20 19:30 3.08 350 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!