Deseda95 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:30:22Távolság
17.99 kmTempó
05:01 p/km (11.94 km/h)Edzésleírás
A spprtcsarnoknál találkoztam Zsoltival, aki hosszú idő után csatlakozott a felhívásra, majd visszaérkezet Pisti a bemelegítő körről, így 06.00 órakor nekivágtunk a hídig tartó útvonalnak. Még a sötétség volt az úr, illetve a köd egyre jobban ereszkedet le, fehér foltokat alakitot ki a ruházatunkon. Azonnal nagy beszélgetésbe kezdtünk, amely garancia volt, hogy sötét ellenére biztonságban haladhassunk. A szemből érkező "kerékpáros futótárs" már tisztes távolból lámpáját felkapcsolva közeledett. A lendület és mondandó nem fogyott, így a hídi pihenőnél megállapítottuk, hogy jót jöttünk. Visszafelé már csak a köd volt zavaró, de a tempó maradt, akár csak téma. Ezen felbuzdulva holnapra ismétlést határoztunk el. Az edzés nagyon szuper volt, köszi Pisti és szülinapos Zsolti. Egészségünkre!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:00:00 | 17.99 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Frida 4220 napja
Egészségedre!