Zolo futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:27:00Távolság
5.27 kmTempó
05:07 p/km (11.71 km/h)Edzésleírás
Mentünk egy nagyon laza fél kört, aztán Zolival és Mikivel a váltogatást a fő csoporttól külön csináltuk, mert kicsit gyorsabban mentünk. Jó sok ismerős volt kint, még G.Ildi is tiszteletét tette. Kiderült, hogy Polythlonozik, és Kiss Gyula az edzője. Ő belül még találkozott Zsótival és Ágival.
A jobb (sérült) bokám futás után iszonyatosan megfájdult, aminek nem örülök ilyen hosszú sérülésmentes és fájdalommentes időszak után. :(
Viszont mantrázgatom, hogy rendbe fog jönni!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:27:00 | 5.27 | 05:07 | 11.71 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
G.Ildi 4256 napja
Milyen hivatalosan megneveztél. :) Köszönöm a társaságot a félkörre, jó volt végre látni. :)
A bokádnak nagyon szurkolok!!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Zolo 4255 napja
Köszi, jaja, jó volt.Bár nem gondoltam, hogy utána igy beszarik a lábam. :(