Tündüs futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:53:57Távolság
8.6 kmTempó
06:16 p/km (9.56 km/h)Pulzus
Edzésleírás
A táv sacc, mert a púpos hidat lezárták, aluljárónak kerültem, így viszont több, mint amit számolni szoktam az útvonalra. A telimet a cégnél felejtettem nem tudtam lemérni sem.
Eleje vége laza, a közepe iramjáték, részletekkel nem tudok szolgálni, mert nincs olyan órám amivel ezt mérni tudnám.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:53:57 | 8.6 | 06:16 | 9.56 | 0 | 143 | 163 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
11 hozzászólás
Sneci-ke 4214 napja
akkor jó :-) és persze ez tényleg nem uncsi
Tündüs 4214 napja
Jahh és azt egész pontosan tudom, hogy ebből a távból 2300 m volt a picit tempósabb.
Tündüs 4214 napja
nem tudom Era , ne tudom, de nem aggódok, hogy ezt rendszeresen fogom tudni csinálni....
Rosszabb nem lett tőle.
Sneci-ke 4214 napja
Tündüs, jó a csípődnek most ez az iramjátékozás? lehet, hogy inkább lazább futások kellenének még? bocsi, csak töprengek és aggódom
Briel 4214 napja
Szerintem remekül futottál hajszálpontos részletek nélkül is! Egészségedre!
Bobe 4214 napja
Szép iramfutás! Egs. :)
zoles73 4215 napja
53 .57perc edzésmunka az teljesen pontos adat! Szép! Még iram is volt benne!
RunKa 4215 napja
Megérdemelnél a Jézuskától egy garminkát :)
Egészségedre, mik a következő tervek 2013-ra ?
bibe2 4215 napja
Egészségedre Tündüs!
faxau 4215 napja
Az is részlet, hogyx joevoltevagynemevolteaz..:)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
forgi 4211 napja
Egs!