marky 15 km Futás 2012-10-15-n 21:12-kor

marky futás

2012.10.15 Hétfő, 21:12:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:34:00

Távolság

15 km

Tempó

06:16 p/km (9.57 km/h)

Edzésleírás

Ma már szarul ment. Valahogy le voltak tompulva a lábaim, a légzésem is gáz volt, a pulzus akadt.

6 és 12.km közötti szakasz volt fasza, a többi szenvedés

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:34:00	15	06:16	9.57	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

dilisuni 4220 napja

egs! szenvedni is kell néha, hogy jobban tudjuk becsülni azt, amikor megy... :)
alakulni fog ez, csak légyszi kerüld az ajtófélfákat, küszöböket, egyéb kiálló dolgokat ;))

szaboaron86 4220 napja

Na majd a szombati terepezésnél nem fog akadni a pulzusod! :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.