galagyuri 14.4 km Futás 2012-10-14-n 19:00-kor

galagyuri futás

2012.10.14 Vasárnap, 19:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:01:50

Távolság

14.4 km

Tempó

04:18 p/km (13.97 km/h)

Edzésleírás

Msziget 2kör+odavissza. Apás nap volt, igy mikor kisP lefeküdt én nekiindultam. Fáradt voltam ma, elég nyúzott, de a futás nagyon jól esett. A lábak is, keringés is ok volt. Kicsit persze a jobb achilles, de az természetes.. Jó volt.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:01:50	14.4	04:18	13.97	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

5 hozzászólás

RemAti 4223 napja

Erre mondják, hogy nem látszik a tegnapi verseny. Egészségedre!

zozo.m 4224 napja

gondoltam, este vajon elmentél futni? amint látom igen. én jókor pihenek. :) EGS!

retisonic 4224 napja

Fasza regeneráló futás. Egs!

toncsofia 4224 napja

Ìgy kell regenerálni, kész!

Gida 4225 napja

Egészségedre!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.