tofi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:16:00Távolság
25.5 kmTempó
05:20 p/km (11.25 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Életem egy legrosszabb futása. Végig hányinger... nem kéne másnaposan futni... de ez most kellett.... ki kellett magamból futni. A legvége már nem is futás volt hanem séta... és mire felértem a koliba jött a róka is... remélem hamar túlleszek ezen az állapotomon.
útvonal
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:16:00 | 25.5 | 05:20 | 11.25 | 0 | 0 | 177 | 168 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
ORBEA ORCA 4249 napja
Hát,annak ellenére,hogy pihenned kellett volna jól meghajtottad magad....Ha futsz egy lazát,az még elmegy,de 25km így szenvedve én nem hiszem,hogy előre visz.Attól,hogy egy edzést kihagysz ha nem vagy jó állapotban nem leszsel gyengébb,de ha ilyenkor edzesz,attól biztosan.
Ne legyen lekiismeret furdalásod egy edzés kihagyása miatt,nekem van,hogy átöltözök,aztán az első pár mozdulat után azt mondom,na ez ma nem fog menni,nincs értelme erőltetni.Persze az könnyebb,amikor az ember jó formában,erőben van,és alig várja,hogy indulhasson edzeni.
Jobbulást:-)
G.Ildi 4249 napja
Jaj. Fel a fejjel!
stojesz 4250 napja
Hamar. Ha hagyod menni.
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
tofi 4249 napja
Sajnos nem ilyen egyszerű a dolog... egy szakítás utáni bánatot próbáltam kifutni magamból. Kellett nekem ahhoz, hogy "meditálni" tudjak... :-(