Edzésleírás
Holnapra terveztem a futást, de egyrészt eszembe jutott, hogy holnap már csomagolni kell, tehát kevés időm lesz, másrészt pedig a tegnapi masszázsnak köszönhetően mára teljesen rendben van a lában.
Bár a pulzus nem igazán alacsony, nagyon lazán mentek a lábaim, plusz végig dumcsiztunk. Szóval jó volt.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:49:44 | 7.23 | 06:53 | 8.72 | 0 | 0 | 159 | 147 |
Azt hittem elfogyott a lekvár és mentél utánpótlásért! :)
Egészségedre! Sok siker vasárnapra, majd szorítok!
ááááá:) masszázs, futás, pakolás, garda.... de csodásan hangzik:) jó utat, jó futit:)
Egésszégedre! HAJRÁ hétvégére! :)
Jó kis laza futás volt,egészségedre!Hétvégére meg persze nagy hajrá,szurkolok!:-)
Egészségedre! Egy kalappal!
Mi a baj a pulzussal? Pláne beszélgetve! Nagyon tuti futás ez, egészségedre!
Hopssssz! Csak most néztem meg, hová csomagolsz.... Azannnya, nem semmi :-O Hajráááá!
A garda látványa garantáltan megdobogtat majd:-) Egs !
Tündüs 4238 napja
Azt hiszem most ébredezek a vasárnapi kómából, bele sem merek gondolni, hogy Te pedig újra rajthoz állsz mindjárt. Nagy vagy Era!!!!