toncsofia futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:31:35Távolság
20 km Szint: 50 mTempó
04:35 p/km (13.10 km/h)Edzésleírás
A mára tervezett tempóedzést inkább átraktam holnapra, még nem álltam össze vasárnapról... lábak, izületek fáradtak, bár ez egy általánaos fáradtság is: lassan végére érek a felkészülésnek, már ideje lesz...
Ìgy a mai sima kilómétergyüjtés lett...
.. az erdö amúgy elég "gányás" volt, viszont sütött a nap :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:31:35 | 20 | 04:35 | 13.10 | 50 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
7 hozzászólás
lilla 4264 napja
dzsuvás?...egs!
toncso 4265 napja
Haladunk, haladunk...... Most már, tényleg vigyázz Magadra !!!!
ORBEA ORCA 4265 napja
Na,jól rápihentél a holnapira..:-)))
Egs!
korpaZASZ 4265 napja
Most komolyan, mekkora erdő ez?
takipaolo 4265 napja
Ezt már nem bírom követni:-)
RemAti 4265 napja
Egészségedre! Mivel regenerálodsz edzés után?
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
LTimi 4264 napja
Közeledik a nagy NAP! :) Ahogy Édesapád mondta, vigyázz magadra, a munka javát már elvégezted, lassanként jöhet a 'termés' learatása:)