Edzésleírás
Bemelegítés:
200m vegyes
200m gyors technika
Edzés:
600m gyors tekivel
600m gyors
600m gyors csak kar, lábgumi, lábbója
Levezetés:
100m mell
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:50:00 | 2.3 | 21:44 | 2.76 | 0 | 0 | 0 |
tofi 4264 napja
Hidd el szívesebben úsznék veletek 6-tól a sátrasban :-)