Deseda95 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:03:31Távolság
12.14 kmTempó
05:14 p/km (11.47 km/h)Pulzus
Átlag
155
Minimum
0
Maximum
170
Edzésleírás
Kényezetető holdfényben, igazán friss levegőbenkezdtem meg az edzést, melynek során éreztem a tegnapi terhelés nyomait. Ma már hamarabb elmúlt a térdfájásom. A Deseda partja már tarkállott a horgászok lámpafényétől, illetve folyamotosan érkeztek járműveiken. Gyors fordulóval irány vissza. A 2-esnél megérkezett Pisti, innen együtt koptatuk az aszfaltott. Gyorsan kihasználtuk a rövid időt a legfontosabb témák megbeszélésére, máris a sportsarnoknál voltunk. Ez után megátogatam a pékséget. A mozgásjól esett, egészségünkra Pisti! Eredményes napot Sporttársak!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:03:31 | 12.14 | 05:14 | 11.47 | 0 | 0 | 170 | 155 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
kopi60 4234 napja
frissek vagytok...