Edzésleírás
Msziget 1kor+odavissza+2kor a haztomb korul. Tegnapi utan ma egy nagyon konnyu futast terveztem, megnezzem mi van akkor a terdemmel. Lassan kezdtem, elotte mar kicsit bemelegitettem terdkorzessel. Szerencsere ma 1 beszuras se volt, tulajdonkepp semmi baja. A kor felenel jott Sz.Zoli, akinek nagyon megorultem, elmeselte a hetvegi elmenyeit. Kenyelmesen futottunk, igy hamar eltelt. Aztan hazafele egyszer csak azt veszem eszre egy kis fekete kutya a 2 labam kozott es ugat, harap...helybefutassal hatalmasakat leptem, szerencsere nem tudott belemkapni. Utanna "kicsit" hangosan figyelmeztettem a gazdajat, aki persze tatott szajjal nezte...na ezert kellett meg az a 2 kor a vegen, hogy kimenjen az adrenalin. Jo kis edzes volt.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:45:39 | 10.12 | 04:31 | 13.30 | 0 | 0 | 0 | 0 |
:-) az ilyen gazdikat én is nagyon kedvelem
Egészségedre Gyuri,örülök,hogy minden rendben a térdeddel,semmi akadálya a hétvégi szuper futásnak!:-)
Jujj! Kicsi segíteni kellett volna kutyunak távolodni... ;-) Egs!
Egészségedre, a kutya gazdájának is egészségére váljék. Remélem idén jösz a maratonra!
Eseménydús lehetett a mai edzésed, adrenalin növelő.... :)
RemAti 4234 napja
Remélem térded rendben. Jó futást a hétvégén! Nem tudom melyik rosszabb. A láb körül a kutya vagy mikor a pórázt kell sötétben átugrálni. -:) Egs.