marky futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
04:59:57Távolság
42.2 kmTempó
07:06 p/km (8.44 km/h)Edzésleírás
27. SPAR BUDAPEST MARATON
5 órás iramfutás
fantasztikus élmény volt Ispánki Zolival istápolni, terelgetni, gyűjtogetni az embereket.
Nyekkenés nélkül simán ment ilyen lassú tempóban a marcsi
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 05:00:00 | 42.2 | 07:07 | 8.44 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
9 hozzászólás
Boszi72 4226 napja
Nem csalódtam Benned, megint odatetted magad, gratula! Sokaknak nagy segítség voltatok, akik erre készülnek talán évekig is.
Macula 4226 napja
Grat a feladat teljesítéshez! Kár, hogy nem vágtam neki.... Jó lett volna a társaság. :)
janos.baranyi 4227 napja
Gratula a célfotóhoz! Kecses, ahogyan beugrasz :DDD
PecsiPeter 4228 napja
Gratulálok! :)
szaboaron86 4228 napja
Egs, látom ez már rutinból megy! :)
marky 4232 napja
gyakorlom folyamatosan a tempót, jó ez! :D
És igen 4:59:57-re kell beérni pont
dilisuni 4232 napja
Bonyhád és környékén lesz a SPAR? öööö ;))
dilisuni 4232 napja
57 a vége???? öööö... node Márky... és mi lesz azzal a 3 másodperccel? és ha valaki emiatt panaszt emel? ;))) egyébként hajrá, nem lesz könnyű ilyen tempóban menned!!!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
dilisuni 4225 napja
Gratulálok, jó buli lehetett, de azért legközelebb újra velünk kell jönnöd :)