Amatőr futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:43:49Távolság
8 kmTempó
05:29 p/km (10.95 km/h)Pulzus
Átlag
143
Minimum
0
Maximum
163
Edzésleírás
Érdekes feladat a mai futás: a 8 km-ben 5 km magas pulzusú (163-168) futás.
Háát, megint csak visszafogottan ment a dolog: egész egyszerűen nem hajtottam magam annyira, hogy elég magas legyen a pulzus, egyszer megvolt a 163 azért.
A telepkör nem kimondottan alkalmas a szélvészgyors futásra - önigazolásnak ez is elmegy... :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:14:08 | 2.1 | 06:44 | 8.92 | 0 | 0 | 130 | 123 | |
| 00:23:18 | 4.9 | 04:45 | 12.62 | 0 | 0 | 163 | 157 | |
| 00:06:23 | 1 | 06:23 | 9.40 | 0 | 0 | 161 | 137 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
