Amatőr 5.1 km Futás 2012-10-01-n 19:00-kor

Amatőr futás

2012.10.01 Hétfő, 19:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:38:24

Távolság

5.1 km

Tempó

07:32 p/km (7.97 km/h)

Pulzus

Átlag

114

Minimum

Maximum

126

Edzésleírás

Mivel a hétfő laza futás, max 143-as előírt pulzussal, így ma különösképp pihenősre vettem: finom kocogós lett ezzel a 120 alatti pulzussal. Utána 27 perc nyújtás.

Ezzel a pulzussal elvileg a világ végéig is el lehetne jutni, ergo éljen az ultrafutás! :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:38:24	5.1	07:32	7.97	0	0	126	114

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

retisonic 4249 napja

Nekem ébredéskor ennyi a pulzusom.:) Egs!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.