Edzésleírás
Msziget 2kor+odavissza. Hat erdekes futas lett ez a mai, pedig azt hittem semmi nem lesz. Kicsit ehesen indultam, de azert nem ment rosszul, ugy kozepesen. Aztan a sziget 1.korében nem hittem a szememnek kivel talalkozok...Pintyo futtatja kis csapatat a munkahelyerol. Hat ennek nagyon megorultem, veluk futottam le a kort, benne 2x1km lenduletessel, ahol az uccso 3:50 lett. Itt mindenki leszakadt, csak Pintyo nem. Jol birta. Aztan tovabb a 2. korre, aminek a vege fele ki koszon ram...nem ismertem meg, kerdeztem, Te ki vagy?? Pinyo volt, anno a csorgo tarcsas godolloi konditerembol....10 eve hajnal 4 30.kor edzettunk egyutt. Par kilo felcsuszott ra...de azert mondta szaporazza velem kicsit igy par szot valtottunk.... Aztan a hidon haza meg Toncso&Andi jottek szembe. Na jo meg egy bringas is beszolt valami alparit a szallodanal Budan...de ez mar nem vette el a jokedvem. Jo edzes volt, a labam kicsit feszes.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:05:07 | 14.4 | 04:31 | 13.27 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Egészségedre Gyuri!!Jó,ha az embernek sok ismerőse van:-)
Micsoda mozgalmas egy edzés...
Ha csak egy villnásra is , de jó volt látni, milyen remek tempóban nyomod. Egészégedre !!!
Jeti 4242 napja
A bringás arc biztos nehezen dolgozza fel, hogy gyorsabb vagy futva, mint ő keréken :))) Jó ránézni az edésnaptáradra!