Gubanc túra

2012.09.22 Szombat, 07:05:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

28:12:00

Távolság

114 km Szint: 4850 m

Tempó

14:51 p/km (4.04 km/h)

Edzésleírás

Mecsek 110 az Olimpia évében
Táv: 114 km 
Szintemelkedés: 4850 m 
Idő: 28 óra 12 perc
Útvonal:
Zobákpuszta - Mária-kápolna - Zengő - Hármas-hegy - Püspökszentlászló - Cigány-hegy - Réka-kunyhó - Óbánya - Váraljai erdészház - Dögkút-tető - Pásztor-forrás - Máré-vár - Vár-völgy - Nyomákói-kút - Vörösfenyő-kulcsosház - Dobogó - Büdös-kút - Szamár-hegy - Dobogó - Németdöglés - Iharos-kút - Máré-vár - Csurgó - Zobákpuszta - Pintó-tető - Kenderföld - Komló-Kökönyös - Mánfa, Árpádkori-templom - Meleg-mányi-völgy - Keresztkunyhó - Fehérkúti kulcsosház - Tripammer-fa - Sugói-rét - volt Hársas kulcsosház - Hotel Kövestető - Hármas-hegy - Zengő - Püspökszentlászló - Zobákpuszta

A plusz távra( k.b.: 5-6 Km) tekintettel a teljesítés elfogadva)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:00:00 114 00:00 0.00 4850 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!