Edzésleírás
Hát ez elég gyötrelmes volt. Lábaim még elég fáradtak voltak a szombat éjjeli 16 órás talpalás után. Kicsit a derekamat is éreztem. 5.16 - 10.30 - 15.41 - 20.52 - 26.07 - 31.23 - 36.39 - 41.47 - 46.51 - 51.59 - 58.11 - 1.03.54 - 1.09.22
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:14:49 | 14 | 05:21 | 11.23 | 0 | 0 | 0 | 0 |