jrichard76 30 km Futás 2012-09-20-n 11:00-kor

jrichard76 futás

2012.09.20 Csütörtök, 11:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

03:22:36

Távolság

30 km Szint: 839 m

Tempó

06:45 p/km (8.88 km/h)

Pulzus

Átlag

135

Minimum

Maximum

Edzésleírás

Az igazi sportembert nem riasztja vissza a kudarc. Sesto-San Candido-Dobiacco és vissza. Egy csomó szinttel meglett a 30-as, nagy kivoltunk utána.

12km-nél egy fatelepen robbantottak, a szívbaj jött ránk. Utána szokásos tehenek közötti futkorászás volt. Találkoztunk pár utlrakemény arccal is.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
03:22:36	30	06:45	8.88	839	0	0	135

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.