RemAti futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:21:18Távolság
27.6 km Szint: 231 mTempó
05:07 p/km (11.72 km/h)Edzésleírás
A tegnapival ellentétben ma hűvős és az eső maitt egy kicsit párás volt a levegő. A mai futás egy kicsit szívatósra csináltam. A végére pakoltam e keményebb emelkedőket. Végül is egész jól sikerült. Apró megingások voltak, de végül egész egyenletesre sikerült a tempó. A frissítés is jó volt. Tegnap találkoztam Erdélyi Zsófival. Elképesztő tempóval ment fel az emelkedőkön. Szóval jó helyeken edzek. -:)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:16:54 | 26.9 | 05:05 | 11.79 | 224 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:24 | 0.7 | 06:17 | 9.55 | 7 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
11 hozzászólás
galagyuri 4270 napja
Jó ki edzés! Jó kis pálya! Novemberben 1x megmutathatnád.
smarcsu 4270 napja
szép tempó, gratula, mondjuk szerintem sokan a tegnapi edzésedet irigylik inkább :)
RemAti 4270 napja
Nem lenne rossz megnyerni. -:) Aztán nézni, hogy az elit, hogy ássa elmagát. -:)
faxau 4270 napja
Micsoda edzőtárs:))
ORBEA ORCA 4270 napja
Szép futás,jó tempó,hajrá a Sparon!:-)
toncsofia 4270 napja
Jó lett a hétvége!!!!
winning 4270 napja
És a 30-at megynyered ? Bizom benne:)
Emelkedőn ez a tempó irigylésre méltó.
RemAti 4270 napja
csomborlali 4271 napja
Szép volt! Gratulálok!
HarcsaBarna 4271 napja
meg akarod nyerni a Spart?
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
RemAti 4270 napja
Mariann,
van rajta mit irigyelni? -:)