dilisuni futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:58:00Távolság
10 kmTempó
05:48 p/km (10.34 km/h)Edzésleírás
Kis futóbarátnémmal, a Palántával (doraZs) futottunk volna két kört, de ő nagyon ramaty állapotban volt, így megkértem, hogy most csak egyet fusson. Hihetetlen de rábólintott... vagy annyira rosszul volt, hogy nem volt ereje tiltakozni, vagy végre hallgat a józan észre. Utána beszélgettünk egy sort Szaszáékkal, majd Palánta elindult a limonádézásra, én meg találtam egy jó kis kört a Hajós Alfréd előtt, ott kiegészítettem 10 kilire a napi penzumot.
Aztán az éjszaka úgy alakult (limonádézás, nagy beszélgetés), hogy nem aludtam, így kedden tuti nincs futás.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:58:00 | 10 | 05:48 | 10.34 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
3 hozzászólás
zozo.m 4264 napja
új tanítványod van? :) csak keményen.
örülök, hogy 1x: remek állapotban vagy. (ld: első mondatod, ezt is sugározza), 2x: hogy ilyen jól látod a dolgokat (amit írtál nekem).
Kirobbani tényleg készültem, mert zavart a tempó, de a pulzus nem engedett. Amúgy jobban örülnék, ha a 3-as után egy kettőspont lenne, utána jöhet amit írtál. :))
EGÉSZSÉGETEKRE!
toncso 4264 napja
..... végre hallgat a józan észre..... Te ilyet nem ismersz, ugye Zoli ?????
Az éjszaka " részletei " érdekelnének, bár ahhoz gondolom a futásnak semmi de semmi köze,.......
Az edzés, persze,hogy egészségedre ill. egészségetekre !!!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
DoraZs 4264 napja
Te dög! "kedden tuti nincs futás"? Még haragszom...