Fari bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:00:00Távolság
32 km Szint: 1050 mTempó
03:45 p/km (16.00 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Danival,kimentünk Tokayba,menni akartunk a szokásos 65kilis kört.A hegyre felmentünk,jé Dani alig kap tőlem,erős ma a srác.Legurultunk a kersztúri részhez,ahol átmegyünk a pallókon a sínek felett..Mondom állj!!!valami nem jó!!!a Lefty bedobta a kulcsot,kikopott a tügörgőzése,nyeklett nyaklott,a kerék ugy ment benne mint amibe 8ast vertek.3éves rengeteg versenyt mentem vele,és az edzések se voltak sétagurulások,tehát nincs rossz érzetem,megszolgált(a sid max fél évet bírt)még felmentünk a szeméttelep utáni dombra,utána meg visszamásztunk a hegyre.Danit csak a nagyon meredeken tudom kicsit leszakítani.Erős,csak nem bízik magában,pedig ma mindenhol verhető voltam!!!..legurultunk a hegyről,a villa már az utolsókat rúgja,szép lassan engedtem,most én vigyázok rá,már alig mozog...szépen fel lesz újítva
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:00:00 | 32 | 03:45 | 16.00 | 1050 | 0 | 0 | 0 | 145 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
kola 4254 napja
Gratulálok, ennek ellenére jót edzettél !