nedus 19.5 km Futás 2012-09-05-n 07:40-kor

nedus futás

2012.09.05 Szerda, 07:40:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:23:00

Távolság

19.5 km

Tempó

04:15 p/km (14.10 km/h)

Pulzus

Átlag

131

Minimum

Maximum

154

Edzésleírás

Bemelegítés után 8 x 1000 m - 2 perc könnyű futással : 3:43 - 3:41 - 3:43 - 3:39 - 3:39 - 3:38 - 3:37 - 3:31

levezetés .

http://connect.garmin.com/activity/219171417

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:23:00	19.5	04:15	14.10	0	0	154	131

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

toncsofia 4272 napja

Frankón gyorsulósra, így kell ezt!!!

pg 4272 napja

Hűha, ez gyors lett.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.