Edzésleírás
Pálya.
Úgy indultam, hogy 4:40-es tempóban futok, de olyan könnyedén esett, hogy végül 4:28 lett belőle.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:53:53 | 12.04 | 04:29 | 13.41 | 8 | 0 | 0 | 138 |