Deseda95 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:01:40Távolság
12.14 kmTempó
05:05 p/km (11.81 km/h)Pulzus
Átlag
156
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
Ébredés után kinéztem, észlelve a csodálatos holdvilágot, felülbíráltam korábbi elképzelésem, felvetem a utócipőt. Nagyon kellemes hőmérsklétű levegő fogadott, valamint a közvilágítás hatása elmúlása után érvényesült a telihold hatása, nem kellet a lámpa. A levegőnem uralkodó volt a kiégett fű , valamint a csontszáraz kukorica jellegzetes illata. A kifolyónál 5-6 fokkal hűvösebb volt, így a Deseda gátjára felérve, a tó szintjét elérve meleg légfürdőt vehettem. Visszefelé megérkeztek a 2-esnél a kerékpáros hölgyek, ma először hétfői hangulatban. A mozgás jól esett. Eredményes, vidám hetet Sportársak!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:01:40 | 12.14 | 05:05 | 11.81 | 0 | 0 | 0 | 156 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
kopi60 4269 napja
korai voltál minr t én ...de én a buszon......