Sneci-ke 10.51 km Futás 2012-09-02-n 16:00-kor

Sneci-ke futás

2012.09.02 Vasárnap, 16:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:07:30

Távolság

10.51 km

Tempó

06:25 p/km (9.34 km/h)

Pulzus

Átlag

153

Minimum

Maximum

161

Edzésleírás

endomondo

A bicajozásból hazaérve kerékpárt letesz, gatyót és cipőt átvesz, aztán indulás futni.

Nem, nem tervezek triatlonozni, az IM-t sem tervezem (még csak nem is álmodom róla), csak kíváncsi voltam, hogy milyen egy hosszabb bicajozás után futni.

Hát nem könnyű..az elején két tuskót éreztem a lábam helyén, az emelkedő kifejezetten nehezen ment, aztán úgy 3 kili után kezdtem úgy érezni, hogy futok. A cél egyébként barackbeszerzés. Mázlink volt, pont akkor akart indulni a gazda, amikor odaértünk, minket még kiszolgált.

Nagyon sokat ittam közben, legalább 6x meg kellett állni szomjat oltani. Aztán nagyjából féltávnál a gyomrom helyén hatalmas űrt kezdtem érezni, de azért éhenhalás előtt még hazaértem.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:07:30	10.51	06:25	9.34	0	0	161	153

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

13 hozzászólás

Bobe 4278 napja

Szerintem telepítsél saját barackost. Bár szerintem a barackszedés csak ürügy, hogy futni mehessél. Egs :-))

forgi 4278 napja

Gyanús, hogy Te valami befőzőiskolát tartasz! Egs!

toncso 4278 napja

Csodaszép hetet zártál. Gratula és persze,hogy egészségedre !!!

Sneci-ke 4279 napja

talán feles már menne, de jövőre az IM-ből egy maratont vállalok

faxau 4279 napja

runka megelőzött! A kérdés, hogy jövőre "csak" egy feles, vagy egy teljes IM táv lesz!! Egs!

RunKa 4279 napja

Ha-ha-ha, röhög a vakbelem ::))

Most még nem álmodsz róla, de ... messze még a hajnal :D

Egs, ügyibogyi !

csabipontkom 4279 napja

Bringa után tényleg kemény futni! (fordítva könnyebb) Egs!

rodriguez 4279 napja

De duatlon még lehet belőle :-)

Danny 4279 napja

Hát te sem tespedtél ma! Gratula!

Briel 4279 napja

Nagyon edzett vagy, sok mindent bírsz, amit korábban nem, hasonlítsd csak össze az egy évvel korábbi edzésekkel a mostaniakat! :)

Gratulálok!

ORBEA ORCA 4279 napja

Hát,bringa után nem egy leányálom futni,na de te kemény vagy,megy ez is:-)

Egs!

bibe2 4279 napja

igazán aktív napod volt ma! kéne lassan vennetek egy barackost:)egs!

Felszerelések

Asics Stratus 4 sárga

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.