toncsofia futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:05:54Távolság
14.3 km Szint: 50 mTempó
04:37 p/km (13.02 km/h)Edzésleírás
Hát ma nem volt az igazi, fáradt voltam, a vasárnapi menet óta nem volt szünet, így a holnapi jól fog jönni. Viszont az augusztust jól összeraktam: ennyit még sohasem futottam egy hónap alatt és mindezt 4:19-es átlaggal!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:05:54 | 14.3 | 04:37 | 13.02 | 50 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
8 hozzászólás
lilla 4303 napja
hát akkor előre! :) hajrá!
takipaolo 4303 napja
Gratulálok az egész hónaphoz ... komoly kilométer mennyiség van benne a lábadban!!! Vasárnapra pedig egy jó versenyt!
galagyuri 4303 napja
Komoly munka van mögötted! Jó pihenést!
toncso 4304 napja
De régen írtam már: ...Sinen vannak a dolgok, haladsz a TERV szerint !!! Holnapra nagyon jó pihenést kívánok.
napsugárraforgó 4304 napja
Bizony nagyon elszánt és erős vagy,de nem árt néha pihenni is!
Egészségedre!
Gida 4304 napja
Egy meg nem állítható gőzmozdony :) Jó pihit holnapra...rád fér !
RemAti 4304 napja
Nem tudom mi hajt, de félelmetes erőmozog benned. Más lábra sem állna a vasárnapitól! Hatalmas km mennyiség egy fantasztikus átlaggal. Jó pihenést holnap.
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
ORBEA ORCA 4303 napja
Gratulálok,a 4p 19-es átlag olyan,mintha én durván 35-ös tempót bringáztam volna végig augusztusban....Hát,az nagyon kemény lenne....
Még egyszer sok sikert vasárnapra,szuper formában vagy,mutatsd meg nekik!!!!:-)