potika futás

2008.09.16 Kedd, 09:10:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:53:34

Távolság

21 km

Tempó

05:24 p/km (11.09 km/h)

Edzésleírás

Már régen futottam 21-et de nagyon jól esett igaz a végére egy kicsit belassultam, de az utolsó 300 méterre azért volt még egy kis tartalékom. A cipőm nagyon jól szuperált.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:53:34 21 05:24 11.09 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

eftomi képe

eftomi 5724 napja

Szép edzés, hajrá!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!