Edzésleírás
Már régen futottam 21-et de nagyon jól esett igaz a végére egy kicsit belassultam, de az utolsó 300 méterre azért volt még egy kis tartalékom. A cipőm nagyon jól szuperált.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:53:34 | 21 | 05:24 | 11.09 | 0 | 0 | 0 | 0 |
eftomi 5724 napja