galagyuri 14.4 km Futás 2012-08-29-n 18:22-kor

galagyuri futás

2012.08.29 Szerda, 18:22:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:00:53

Távolság

14.4 km

Tempó

04:14 p/km (14.19 km/h)

Edzésleírás

Msziget 2kör+odavissza. Ma egyedül vágtam neki és könnyű futás volt a terv. Bár nem éreztem jól a futást, de nem ment rosszul. Igyekeztem minnél könnyebben megfutni. Carl Lewis-ról lemaradtam, de valszeg ennek köszönhetően mintha egy verseny közepén lettem volna annyian voltak a szigeten. Jó sokat ittam ma, ott lötyögött a hasamban.

Lábak jók, a rendszer fáradt.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:00:53	14.4	04:14	14.19	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

retisonic 4271 napja

Azért jó kis tempót mentél. Egs!

toncsofia 4271 napja

Mehettünk volna együtt is ;)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.