Edzésleírás
Átmozgató "kis" futásnak indult, de aztán hárman futottunk, elbeszélgettük az időt, aztán a végén picit több lett a kilóméter.
A másik oka ennek, hogy új cipőt vettem, ebben futottam első kilómétereimet, így meg aztán még könnyebben teltek a percek.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 10 | 06:00 | 10.00 | 0 | 0 | 0 | 135 |